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妈妈产后吃什么减肥健康而且瘦[减肥瘦身]2015-04-22

“十月怀胎,一朝分娩”,宝宝出生了,但肥肉却留了下来,急啊!请问有没有健康的产后减肥食谱?尝试着饮食减肥吧! 产后吃什么减肥   产后减肥既要顾及妈妈的身体,又要关注宝宝的哺乳,因此,产后减肥不能操之过急,必须要采用合适的方式健... >> 查看全文 标签: 健康, 减肥食谱, 降低胆固醇, 饮食减肥, 减肥法

7招避免月经前期胸部胀痛[妇科疾病]2011-11-08

    1、减“盐”运动   在月经来前的7-10天应该避免高盐食物,因为这种食物会使 胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了,饭馆里的食物往往添加大量的佐料,所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食,也不... >> 查看全文 标签: 月经 前期 胸部 胀痛

冬季避免孩子感冒十 宝[3-6岁]2011-11-08

  冬季转季,昼夜温差,室内室外温差都很大,爸爸妈妈可要注意了,温差变化如此之大可是很容易引起宝宝感冒了。宝宝感冒,“扑哧扑哧”地打喷嚏,鼻塞发热,食欲不振,种种症状都可能有,宝宝难受爸妈心里可心疼了。怎么办?预防宝宝感冒要先行,赶走病菌最... >> 查看全文 标签: 冬季 避免 孩子 感冒 十大 法宝

如何预防早期卵巢囊肿[妇科疾病]2011-11-08

      卵巢肿瘤是妇科的恶性疾病之一,在妇女的一生中任何年龄均可发病。中年以上的妇女每年进行一次妇科检查对早期发现肿瘤大有好处,不要嫌麻烦。女孩子或未婚青年如有下腹痛或下腹不适,月经异常,也要查查妇科,不要不好意思。 ... >> 查看全文 标签: 预防 早期 卵巢囊肿

妈妈如何正确洗脸保养皮肤[减肥瘦身]2011-11-02

我们都知道,过多地用热水洗手会使手部干裂粗糙,这是因为热水吸去了肌肤的皮脂。脸部虽然比手部的皮脂分泌多,但是如果一天中多次洗脸之后不给予妥善的护理,皮肤仍然会变得粗糙。那么产后妈妈究竟是用温水还是用冷水洗脸好呢?   专家解答:   产... >> 查看全文 标签: 洗脸 保养 皮肤

性生活后喝果汁、酸奶可预防妇科病[产后保健]2011-10-28

   性生活使女性出现 炎及膀胱炎的概率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示,女性每星期 超过3次者,约有50%的人会初发尿路感染。   幸运的是,一项研究表明,如果女人稍微改变一下饮食结构,便可使经常令她们心烦的尿路感染概率降低... >> 查看全文 标签: 性生活 喝果汁 酸奶 妇科病

女性经期如何健康饮食[保健养生]2011-10-28

    专家表示,女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。    经期不该多吃的食物   刘医... >> 查看全文 标签: 女性 经期 健康 饮食

专家提醒女性经期不能喝绿茶[保健养生]2011-10-26

  女性经期是整个生理功能比较脆弱的时期,这一时期的生活、饮食都要值得注意,更重要的是私处的洗护保养都要讲求卫生。当然也有一部分人会觉得经期与非经期无太多分别,可是一旦出现问题那就得不偿失。专家提示经期尤其不能喝绿茶。   女性经期面临着... >> 查看全文 标签: 女性 经期 喝绿茶

女性防“秋冻” 关键在保暖[保健养生]2011-10-25

  深秋到了,天气渐凉,女性本身体质就比较弱。这时候就要注意寒气袭人,注意做好保健工作了。今天,小编为各位MM们支一下招,让你在“秋冻”季节仍然健康美丽哦!   人们常说:“春捂秋冻”。事实上,进入寒冷的深秋季节以后,“秋冻”可能造成关节炎... >> 查看全文 标签: 女性 保暖

女性久坐不动易导致“卵巢缺氧”[妇科疾病]2011-10-25

  久坐不动易导致“卵巢缺氧”,特别是经常坐办公室的女性要注意了,缺少锻炼时造成妇科炎症病毒侵袭、营养不平衡和肥胖成了现在女性不孕的三大问题,而在育龄女性中占有10%的人患有不孕不育症。    久坐不动导致“卵巢缺氧”   专家介绍说,据临... >> 查看全文 标签: 女性 久坐不动 导致 卵巢缺氧

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